Carrefour péri-naissance et familial
Ateliers et services pour les futurs parents et les familles
ayant des enfants entre 0 et 6 ans.

Yoga prénatal (Jour)

Une approche exceptionnellement simple!

 Accessible à toutes, ce cours est une série de postures et de respirations adaptées à la femme enceinte. Aussi, et surtout, c’est un mode de vie, de pensées et d’actions qui aident à vous retrouver dans l’éparpillement du quotidien : revenir à l’essentiel.

Cet atelier de yoga vous propose une préparation physique, mentale et émotionnelle pour l'accueil de l'enfant.

Une série de 8 cours sur les thèmes suivants :

  • L’accueil de soi
  • La respiration consciente, maintenant et à l’accouchement
  • La communication avec l’enfant
  • Les besoins de base
  • Ouvrir le canal de naissance
  • La douleur
  • Les forces, les faiblesses et les peurs
  • Position pour l’expulsion et l’accueil

 

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Clientèle Horaire Prochain cours Tarification
Femme enceinte Mardi
9h à 10h30
17 octobre au 14 novembre 100 $