Danse et remise en forme

Danse Exercice
Cet atelier vise la remise en forme à travers la danse.

Familles en action
L'activité physique, ça marche! Papas, mamans et grands-parents, vous êtes attendus pour faire de l'exercice en plein-air.

Je bouge avec bébé
Vous manquez de temps pour l'activité physique? Détrompez-vous! Cet atelier vous le prouvera!

Yoga postnatal
Le yoga postnatal travaille tant sur le plan physique que mental et émotionnel. C’est l’occasion pour la femme de prendre du temps pour s’occuper de son corps et de son esprit, avec bébé.

Zumba ®
Laissez-vous transporter sur des rythmes latins énergisants, en y ajoutant le zeste international dans le mélange et vous avez une classe de Zumba®!